자취 에어프라이기 요리 레시피 메뉴 추천 27개

 

에어프라이기는 간편하고 건강한 요리를 위한 필수 가전제품으로 자리매김했습니다. 이 기기를 사용하면 기름을 적게 사용하면서도 맛있는 요리를 쉽게 만들 수 있죠. 지금부터 집에서 쉽게 만들 수 있는 10가지 에어프라이기 레시피를 소개해드릴게요.

자취 에어프라이기 요리 레시피 추천 27개

자취를 하는 분들에게 있어 에어프라이기는 엄청난 꿀템이나 마찬가지 입니다. 이런 에어프라이기를 활용한다면 매우 간단하게, 요리와 간식, 술안주 등을만들어 먹을수 있습니다. 이런 레시피는 손과 에어프라이기만 있다면 쉽게 할수 있는 요리 입니다. 만약 에어프라이기가 없다면? 바로 2분만에 에어프라이기를 고를수 있는 꿀팁을 알려 드리겠습니다.

 

 

에어프라이기 레시피 27개

 

1. 에어프라이어 치킨

재료: 닭고기, 간장, 마늘, 후추

조리법: 닭고기를 간장, 마늘, 후추로 밑간한 뒤 에어프라이어에 180도로 25분간 조리합니다.

 

2. 감자튀김

재료: 감자, 소금, 후추, 올리브오일

조리법: 감자를 스틱 형태로 썰고, 소금, 후추, 올리브오일을 뿌려 200도에서 15분간 조리합니다.

 

3. 에어프라이어 새우구이

재료: 새우, 마늘, 레몬즙, 파슬리

조리법: 새우에 마늘, 레몬즙, 파슬리를 버무린 후, 180도에서 10분간 조리합니다.

 

4. 치즈볼

재료: 모짜렐라 치즈, 빵가루, 계란

조리법: 모짜렐라 치즈를 둥글게 만들어 빵가루와 계란을 입힌 후, 180도에서 8분간 조리합니다.

 

5. 에어프라이어 콘옥수수

재료: 옥수수, 버터, 소금

조리법: 옥수수에 버터와 소금을 바른 후, 200도에서 15분간 조리합니다.

 

6. 에어프라이어 통삼겹

재료: 통삼겹살, 소금, 후추

조리법: 통삼겹살에 소금, 후추를 뿌린 후, 200도에서 20분간 조리합니다.

 

7. 에어프라이어 고구마

재료: 고구마

조리법: 고구마를 껍질째 씻어 180도에서 40분간 조리합니다.

 

8. 에어프라이어 브로콜리

재료: 브로콜리, 간장, 마늘

조리법: 브로콜리를 소금물에 데친 후, 간장과 마늘을 뿌려 180도에서 8분간 조리합니다.

 

9. 에어프라이어 토스트

재료: 식빵, 버터, 슬라이스 치즈

조리법: 식빵에 버터를 바르고 치즈를 올린 후, 180도에서 5분간 조리합니다.

 

10. 닭 가슴살 스테이크

재료: 닭 가슴살, 소금, 후추, 올리브유

조리법: 닭 가슴살에 소금, 후추, 올리브유를 뿌려 200도에서 15분간 조리합니다.

 

11. 치즈 토스트

재료: 식빵, 슬라이스 치즈, 버터

조리법: 식빵에 버터를 바르고 치즈를 올려 180도에서 5분간 조리합니다.

 

12. 치킨 너겟

재료: 냉동 치킨 너겟

조리법: 치킨 너겟을 에어프라이어에 넣고 200도에서 10분간 조리합니다.

 

13. 마늘빵

재료: 바게트, 마늘버터, 파슬리

조리법: 바게트에 마늘버터를 발라 파슬리를 뿌린 후 180도에서 8분간 조리합니다.

 

14. 에어프라이어 피자

재료: 피자 도우, 토마토 소스, 모짜렐라 치즈, 페퍼로니

조리법: 피자 도우에 토마토 소스를 바르고 치즈와 페퍼로니를 올려 180도에서 10분간 조리합니다.

 

15. 채소 구이

재료: 브로콜리, 당근, 올리브유, 소금, 후추

조리법: 채소에 올리브유, 소금, 후추를 뿌려 180도에서 10분간 조리합니다.

 

16. 바나나칩

재료: 바나나, 꿀, 시나몬가루

조리법: 바나나를 얇게 썰고 꿀, 시나몬가루를 뿌려 180도에서 10분간 조리합니다.

 

17. 코코넛 쉬림프

재료: 새우, 코코넛 가루, 계란, 빵가루

조리법: 새우에 계란을 입히고 코코넛 가루와 빵가루를 묻혀 200도에서 10분간 조리합니다.

 

18. 브런치 플래터

재료: 베이컨, 소시지, 계란, 토마토

조리법: 베이컨, 소시지, 계란, 토마토를 에어프라이어에 넣고 200도에서 15분간 조리합니다.

 

19. 감자 샐러드

재료: 감자, 마요네즈, 다진 양파, 소금, 후추 조

리법: 감자를 180도에서 30분간 조리한 후 식혀서 마요네즈, 양파, 소금, 후추를 섞습니다.

 

20. 통삼겹살 구이

재료: 통삼겹살, 소금, 후추

조리법: 통삼겹살에 소금, 후추를 뿌려 200도에서 20분간 조리합니다.

 

21. 닭 가슴살 스테이크

재료: 닭 가슴살, 소금, 후추, 올리브유

조리법: 닭 가슴살에 소금, 후추, 올리브유를 뿌려 200도에서 15분간 조리합니다.

 

22. 두부 스테이크

재료: 두부, 간장, 참기름, 후추

조리법: 두부에 간장, 참기름, 후추를 뿌려 180도에서 15분간 조리합니다.

 

23. 에어프라이어 돈까스

재료: 돈까스, 빵가루, 계란, 밀가루

조리법: 돈까스에 밀가루, 계란, 빵가루를 입혀 200도에서 15분간 조리합니다.

 

24. 에어프라이어 핫도그

재료: 핫도그 빵, 소시지, 케첩, 머스타드

조리법: 소시지를 180도에서 8분간 조리한 후 핫도그 빵에 넣고 케첩, 머스타드를 뿌려 먹습니다.

 

25. 갈릭 파르메산 윙

재료: 치킨 윙, 마늘 파우더, 파르메산 치즈, 올리브유

조리법: 윙에 마늘 파우더, 파르메산 치즈, 올리브유를 뿌려 200도에서 25분간 조리합니다.

 

26. 쉬림프 토마토 파스타

재료: 새우, 체리토마토, 파스타, 올리브유, 소금, 후추

조리법: 새우와 체리토마토를 180도에서 8분간 조리한 후, 삶은 파스타와 섞어줍니다.

 

27. 구운 닭 가슴살 샐러드

재료: 닭 가슴살, 혼합 채소, 드레싱

조리법: 닭 가슴살을 180도에서 15분간 조리한 후, 채소와 드레싱과 함께 섞어먹습니다. 

 

특히 이중에서 인기 많은 레시피를 조금더 자세히 알아 보겠습니다. 그전에 항상 에어프라이기를 사용 했다면 반드시 청소를 해주고 주기적으로 관리를 해줘야 오래 쓰고, 항상 깨끗하게 요리를 먹을수 있습니다.

 

 

detail 한 조리법 7 가지

버팔로윙

1. 준비물: 냉동 버팔로윙
2. 조리법:
3. 버팔로윙을 에어프라이어 바스켓에 겹치지 않게 배열합니다.
4. 180도에서 10분 동안 조리합니다.
5. 윙을 뒤집고, 다시 10분간 조리합니다.
6. 더 바삭한 식감을 원한다면, 190도에서 15분간 조리한 후 뒤집어서 10분 더 조리합니다【12†출처】.

군고구마

1. 준비물: 고구마
2. 조리법:
3. 고구마를 깨끗이 씻어 줍니다.
4. 고구마를 겹치지 않게 에어프라이어에 넣습니다.
5. 180~200도에서 10분간 조리한 후, 고구마를 뒤집고 10분 더 조리합니다.
6. 고구마 크기에 따라 5분 단위로 조리 시간을 조절합니다【13†출처】.

스모어쿠키

• 준비물: 비스켓, 초콜릿, 마시멜로 조리법:
• 비스켓 위에 초콜릿을 올리고, 그 위에 마시멜로를 올립니다.
• 180도에서 약 5분간 조리합니다.
• 쿠키가 바삭해지고, 마시멜로가 쫄깃해지면 완성입니다【14†출처】.

군밤

1. 준비물: 밤
2. 조리법:
3. 밤에 칼집을 내줍니다.
4. 180도에서 15~20분 동안 돌려줍니다.
5. 바삭하고 달콤한 군밤이 완성됩니다【15†출처】.

두부구이

1. 준비물: 두부, 올리브유, 후추 조리법:
2. 두부를 체크 무늬로 썰어줍니다.
3. 올리브유와 후추를 두부 위에 뿌립니다.
4. 180도에서 약 15분 동안 조리합니다.
5. 노릇하고 바삭한 두부구이가 완성됩니다【16†출처】.

라면땅

1. 준비물: 라면, 버터, 설탕
2. 조리법:
3. 라면에 버터나 마가린을 발라줍니다.
4. 180도에서 10분 동안 조리합니다.
5. 라면을 봉지에 넣고, 라면스프와 설탕을 섞어 먹습니다.
6. 바삭하고 달콤한 라면땅이 완성됩니다【17†출처】.

계란빵

1. 준비물: 핫케이크 가루, 우유, 계란, 모짜렐라치즈, 체다치즈, 식용유, 설탕, 소금, 종이컵 조리법:
2. 종이컵에 식용유를 바르고 핫케이크 가루에 우유, 계란을 섞어 반죽을 만듭니다.
3. 종이컵에 반죽을 2/3만큼 채우고, 계란을 올린 후 소금과 설탕으로 간을 합니다.
4. 치즈를 위에 올립니다 (생략 가능).
5. 180도에서 15분 돌려주고, 중간에 반죽 상태를 확인하며 조절합니다